Я хочу подякувати Вам за роботу. За той результат, який ми з Вами досягли за весь час.
Я ніколи б не подумала, що спорт може принести такі зміни в моєму житті, організмі. Не думала, що проблеми з поставою, хребтом, просто малорухливість можуть так впливати на якість життя, і що дуже цікаво — на органи.
Я прийшла до Вас з діафрагмальною грижею, і мені казали, що більше 2 кг мені не можна підіймати.
Вже через місяць я забула про таблетки, які приймала, ще через пів року моя робоча вага стала від 5 кг. ВІД, тобто на певні групи м’язів, у кросоверах це були і 10–15 кг.
Анастасія Адамсон
Через рік наших тренувань моє тіло стало не просто підтягнутим, воно стало мобільним, рухливим і, що надважливо, МІЦНИМ.Зараз я маю таку міцну базу, яку, на жаль, не мають 50% тренерів у залі.Можу відстежити, де у мене спазм, і як його прибрати.Де я щось потягнула, і що з цим робити.Де мені потрібно порухатись, та які вправи мені можуть допомогти в абсолютно різних випадках ❤️
Анастасія Адамсон
Наташа, велике спасибі за професіоналізм і уважне ставлення. Таких чудових тренувань я ніде не бачила. Дивлячись на тебе, я хочу вдосконалити своє тіло і душу. Тренер розвиває себе і надихає підопічних. Дякую від щирого серця!
Аліна Купрєєва
Рік тому, після травми та секвестрованої міжхребцевої грижі діаметром 18 мм, я не могла самостійно зав'язати шнурки.
А сидяче положення можна було приймати не більше 15 хвилин.
Кілька місяців реабілітації та безрезультатних спроб повернутися до спортзалу.
Знайомство з особистим тренером Наталією Хобот🔥 дало серйозні результати!
За 7 місяців регулярних занять ми перейшли від лікувальної фізкультури до💪 повноцінних навантажень
Тренер, який не тільки навчить правильно і безпечно виконувати вправи, але і може заборонити ряд вправ на різних етапах відновлення. Зробіть тренування динамічним і цікавим.
Ви отримуєте кайф від свого відображення в дзеркалі та новонабутої рухливості.
Мотиватор, професіонал і дуже зручна в спілкуванні людина.
Андрей Половченко
Наталю, дякую за ці гарячі місяці разом! За то, що під час тренування я завжди думаю не про складне життя, а як би не не здохнути до кінця підходу) за те, що ще пару годин після кожного тренування відчуваю приплив ендорфінів і гордості за себе) за твою енергію та оптимізм, які шалено мотивують займатися) за твій професіоналізм і індивідуальний підхід до кожної) за мою найкращу в житті фізичну форму) за твої відоси з тренувань, які я скидаю подругам з підписом «дивіться, як фігачу»)
Оля Гранько
Хочу залишити відгук на онлайн тренування: за два місяці тренувань в мене більше досягнень чим за рік в тренажерному залі. Вдалося скинути декілька кілограмів, тіло підтягнулося і відчувається легкість. Під час тренування забуваються всі проблеми і час пролітає непомітно. І коли ти виконуєш якусь на твою думку важку вправу і здається що ти ніколи не доробиш та завдяки підтримці Наталі у тебе все виходить!
Людмила Неплюєва
Наташенько, дякую за тренування! Завжди цікаво, завжди драйвово! Куди направити увагу, які м'язи задіяти, як дихати — всі нюанси! Те, що шукала)) а те, що з великою увагою до кожного на тренуванні!